いらっしゃい。。ยินดีต้อนรับนะค่ะ

にがうりはいい野菜です。
タイ語でマラー「มะระ」です。
タイレンにこの野菜がたくさんあります。
料理をします。์これはにがうり煮る です。
味 は苦い ですがいいです。
ナムピクーとにがうり煮るを食べます。
ナムピクー「น้ำพริก」はちょうみりょうです。
美味しいです。

มะระเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก
ถ้าใครที่ชอบกินมะระก็จะรู้ค่ะ
มะระมีรสชาติขมแต่ดีต่อสุขภาพนะค่ะ
ในเมืองไทยมะระสามารถนำมาประกอบอาหารได้
นี้คือมะระต้ม ใช้กินกับน้ำพริกค่ะ
ใครที่ไม่เคยกินมะระลองกินดูนะค่ะ